Los suplementos más populares del Sistema Nervioso

Estos son los suplementos naturales imprescindibles para prevenir y tratar problemas de salud relacionados con el sistema nervioso.

1 de 7

Estrés, ansiedad e insomnio

La naturaleza nos ofrece muchas posibilidades para mejorar estas situaciones gracias a las plantas medicinales y suplementos naturales.

1 de 12

Fatiga y cansancio

Sentimos que no podemos con nuestro día a día, por falta de nutrientes o como consecuencia de descansar mal.

1 de 12

Memoria y concentración

¿Te falla la memoria? ¿Tienes poca capacidad de concentración o quieres aumentarla? Estos suplementos te pueden ayudar.

1 de 8

Preguntas frecuentes

¿Es posible fortalecer el sistema nervioso de forma- natural?

Podemos cuidar nuestro sistema nervioso de muchas formas para mantener su salud.

Por una parte, podemos realizar algún deporte o practicar alguna técnica de meditación o relajación.

Además, en la naturaleza disponemos de una gran variedad de plantas medicinales con propiedades para regular el sistema nervioso.

¿Por qué utilizar suplementos naturales para el sistema nervioso?

Desde la antigüedad se conocen las propiedades tranquilizantes y adaptógenas de las plantas.

Más recientemente, los estudios sobre nutrición, también nos han aportado información sobre los nutrientes implicados en el funcionamiento del sistema nervioso .

Con esta combinación, los suplementos naturales son una excelente opción para cuidar la salud del sistema nervioso.

¿Qué tipos de productos naturales hay para el sistema nervioso?

La naturaleza nos ofrece múltiples opciones que podemos usar tanto individualmente como conjuntamente (suplementos naturales).

Los diferentes tipos de complementos naturales para el sistema nervioso pueden contener:

  • Plantas medicinales: algunas de las más conocidas son la valeriana, tilo, azahar, pasiflora, amapola, etc.
  • Nutrientes: magnesio, vitamina B6 y B12, vitamina D, omega 3, etc.

¿Qué suplementos naturales puedo tomar para fortalecer el sistema nervioso?

Si lo que buscas es regular o fortalecer el sistema nervioso, bastaría con un suplemento multivitamínico específico con nutrientes para el sistema nervioso.

Si pretendes tratar problemas de estrés, ansiedad o insomnio, deberás recurrir a suplementos a base de plantas medicinales tranquilizantes y melatonina.